Before&After(モニター)

personal training gym ACE

ボディコンテスト入賞歴多数の
圧倒的な経験を持つ実力派トレーナーが

あなたの体を「効率よく最速」で
「魅せる体」へと導きます。

まずは実際にpersonal training gym ACEでパーソナルトレーニングを受けた方々の変化をご覧ください。


代表の石原トレーナーのビフォーアフターです。あえて太らせてから、お客様に提供するトレーニング・ダイエットメソッドの軸を自身で実践しました。
50日での変化です。肩の筋肉を発達させる事により一段と男らしい印象に変わりました。全体的なバランスを整えながらトレーニングをしていく事によって、筋肉をつけてもむっくりとした印象にならず、より一層見栄えの良い体つきになりました。
(2019.7/17→2019.9/6 ご好意でお写真をお借りしました。)
50日での変化です。肩の筋肉を発達させる事により一段と男らしい印象に変わりました。全体的なバランスを整えながらトレーニングをしていく事によって、筋肉をつけてもむっくりとした印象にならず、より一層見栄えの良い体つきになりました。
(2019.7/17→2019.9/6 ご好意でお写真をお借りしました。)
2カ月での変化です。全体的な徐脂肪はもちろん、フェイスラインの改善、胸が筋肉で上に上がり、背中とヒップの筋肉の発達によりくびれが生まれ、肩の筋肉も発達し男らしい見栄えの良い体になりました。
(モニター 2019.5/20→2019.7/20)
2カ月での変化です。ダイエットをしながら、しっかりとヒップアップする事ができました。服を着ていてもご友人から変化を驚かれたようです。女性らしい印象を保つため脚が太くなりすぎないようトレーニングメニューを調整し、ヒップラインが良く見えるようアプローチしました。
(モニター 2019.5/27→2019.7/27)
2カ月での変化です。ダイエットをしながら、しっかりとヒップアップする事ができました。服を着ていてもご友人から変化を驚かれたようです。女性らしい印象を保つため脚が太くなりすぎないようトレーニングメニューを調整し、ヒップラインが良く見えるようアプローチしました。
(モニター 2019.5/27→2019.7/27)
1か月での変化です。健康的な食生活と質の高いパーソナルトレーニングを受ける事によってたったの一か月でも写真のような変化になりました。
(モニター 2019.5/25→2019.7/1)
1カ月での変化です。毎日起きる度にご自身の体が変わっていく様子に驚かれたようです。毎日しっかり健康的に食べて、確実に脂肪を落としていきました。
(モニター 2019.5/20→2019.6/24)
1カ月での変化です。毎日起きる度にご自身の体が変わっていく様子に驚かれたようです。毎日しっかり健康的に食べて、確実に脂肪を落としていきました。
(モニター 2019.5/20→2019.6/24)
3カ月の変化です。
ダイエット期間中にもかなり高頻度で会食があり飲みの席も多かったのにも関わらず、大幅に除脂肪する事が出来ました。高頻度のお酒やコース料理などと上手く付き合いつつ、効果的なトレー二ングによって大幅にダイエットする事が出来ました。
(モニター 2019.10/3→2020.1/6)
二カ月での変化です。大きくででいたお腹もしっかりと割れました。肩と胸の筋肉を丸く発達させる事により一段と男らしい体つきになっています。体重はジャスト-4.0kg。しっかりと食べて筋肉をつけながら大幅に脂肪を落とす事ができました。
(モニター 2019.8/5→2019.10/4)
二カ月での変化です。大きくででいたお腹もしっかりと割れました。肩と胸の筋肉を丸く発達させる事により一段と男らしい体つきになっています。体重はジャスト-4.0kg。しっかりと食べて筋肉をつけながら大幅に脂肪を落とす事ができました。
(モニター 2019.8/5→2019.10/4)

ACEだからできる魅せる体づくり

圧倒的実践経験を積む
チャンピオン独自のボディメイクメソッドと
ボディコンテストの経験を活かした
ボディラインへの視覚センスで

ただ痩せるだけではなく、
見栄えの良いボディラインにも拘った
「魅せる体」を
「効率よく最速」で作れるよう指導致します。

TRAINER

石原 大雅
現役メンズフィジーク選手。メンズフィジーク愛知県チャンピオン。出場大会全入賞。
経歴
  • 国府高校 卒業
  • 中京大学スポーツ科学部 卒業
  • 2017 日本ボディビル連盟
         東海フィジーク 6位入賞
  • 2019 日本ボディビル連盟
         東海フィジーク 5位入賞
  • 2019 日本ボディビル連盟
         愛知フィジーク 優勝
  • 中京大学スポーツ科学部 卒業

利用者の声

FACILITY

人工芝が施工された広々とした空間で、周りの目を気にする事なく思う存分トレーニングをする事ができます。完全個室の贅沢な空間で、プロのトレーナーのマンツーマン指導をご堪能下さい。
マシンはフィットネスの本場アメリカのTUFFSTUFF社の高品質なプレミアムマシンを導入しております。現役フィジーク選手としても活躍するトレーナー自身も十分にトレーニングで使用できるほど、より実用性の高いラインナップとなっております。
マシンはフィットネスの本場アメリカのTUFFSTUFF社の高品質なプレミアムマシンを導入しております。現役フィジーク選手としても活躍するトレーナー自身も十分にトレーニングで使用できるほど、より実用性の高いラインナップとなっております。
シャワー・ロッカー完備
トイレ・パウダールーム完備
トイレ・パウダールーム完備

TRAINING

トレーニング初心者から上級者まで、老若男女を問わず、一人ひとりのレベルに合わせて
効果的なトレーニング方法をレクチャーしていきます。

ダイエットを考えている方へ

こんな経験ございませんか?

・ダイエットをした時、最初のうちはとても体重が減った。(グラフ中△1)

・続ければ続けるほど、変化が感じられなくなってきた。頑張っているのに、なかなか変わらない。(グラフ中△2)

・結局リバウンドしてしまう。これから先、憧れのあの体になれるビジョンが想像できない。(グラフ中△3)

そんな経験を持つ方は
personal training gym ACEへ足を運んでください。

COURSE&PRICE


体験カウンセリング&トレーニング(60分)
・・・¥5,000
入会金
・・・¥30,000
入会金
・・・¥30,000

〈回数券コース〉
仕事に追われご来店が不定期になる忙しいビジネスマンや、自分のペースで体を作りたい方、短期集中コース修了後にトレーニングを継続したい方へ。
回数券で通えるプランをご用意しております。

・1回50分

4回券
・・・¥32,000(¥8000/回)
8回券
・・・¥60,000(¥7500/回)
12回券
・・・¥84,000(¥7,000/回)
12回券
・・・¥84,000(¥7,000/回)

〈短期集中コース Basic〉

1回50分のトレーニングを週に2回、2カ月~続けて理想の身体を短期集中で目指すプログラムです。

LINE&メールサポートのオプション付きで、これから体づくりをしていく上でわからない事が沢山ある方にも安心のサポート体制。
personal training gym ACEの人気コースです。

・1回 50分
・LINE&メール食事アドバイスサポート

2カ月16回コース
・・・¥152,000
3カ月24回コース
・・・¥228,000
3カ月24回コース
・・・¥228,000

〈短期集中コース Advance〉

1回80分のトレーニングで周りとは一線を画する体を手に入れたい方へ。トップ選手の本格的なトレーニング指導を余す事なく受けて、周りとはひと味もふた味も違う体への変化をご堪能下さい。


・1回 80分
・LINE&メール食事アドバイスサポート

2カ月16回コース
・・・¥242,000
3カ月24回コース
・・・¥362,000
3カ月24回コース
・・・¥362,000
・上記価格は税抜き表示となっております
・お支払いは現金、または銀行振り込みにてお願いしております
・返金保証は行っておりません
ご予約・キャンセルは前日の18時までにご連絡下さい。前日の受付時間を過ぎてのキャンセルはレッスン料の100%を頂戴いたします。

他社との比較

Q&A

Q
トレーニング初心者だけど大丈夫?
A
personal training gym ACEでは、トレーニング未経験の初心者からコンテストに出場する上級者まで幅広く在籍していります。皆さまひとりひとりのレベルに合わせた特別なトレーニングメニューをご用意いたしておりますので、安心してご来店ください。
Q
トレーニングはキツいの?
A
ボディコンテスト入賞歴多数の石原トレーナーによる、徹底的に無駄を省いた効率的かつ効果的なトレーニング指導で、最小の労力で最大の効果をきっと実感して頂けます。「筋肉には効いているけど体は全然疲れない!」「今まで本当にもったいない努力をしてきたなぁ」と実際に言われる方は本当に多いです。ぜひトップ選手の本物のトレーニング指導をご体感ください。
Q
女性です。とにかく痩せたいです。でもマッチョにはなりたくありません。大丈夫でしょうか?
A
マッチョに見えてしまう原因として「筋肉のつけ方」にも問題があります。筋肉は本来はメリハリのあるボディラインを作るための味方です。太く見えてしまう鍛え方やバランスの悪いデザインになる鍛え方をすると太く見えてしまいます。ボディコンテスト入賞歴多数のトレーナーによる本物の魅せるボディメイク指導があなたのそのお悩みを解決します。
Q
週に何回通うべき?
A
最速で体を変えたい場合は週2回のトレーニングを勧めております。自分のペースでゆっくりと体を変えていきたい、健康維持のために通いたいという方は週に一回のトレーニングをお勧めいたします。
Q
食事制限はきつくないですか?
A
personal training gym ACEでは魅せる体づくりに拘っているため、ダイエット中でも筋肉を落とさないように体に良い物をしっかりと食べて頂きます。1日最低3食、糖質ももちろん食べて頂きます。良い運動と良い食事をして、脂肪のみで体重を落とす。これがpersonal training gym ACEのダイエットの鉄則です。
Q
ささみとブロッコリーしか食べれなさそうなイメージだけど、大丈夫?
A
よく初対面で皆さまから投げかけられる質問です。石原トレーナーでさえもササミ&ブロッコリーセットは滅多に食べません。皆さまにはボディメイク中の食事の概念をレクチャーし、その範囲内であれば何を食べても良いよう指導しております。トレーナーも長い事身体づくりをしてきた中でその辛い面も経験しているので、その経験を活かして皆さまにはなるべくストレスなく食事を進めて頂けるようアドバイスをしております。
Q
リバウンドが心配です。
A
personal training gym ACEで行う身体づくりは、筋肉をつけながら脂肪のみを落とします。落とすべきを「体重」ではなく「体脂肪」にフォーカスした魅せる体づくりは、むしろリバウンドしにくい体が出来上がります。
Q
トレーナーは途中で変わらない?
A
石原トレーナーが責任をもって最後まで担当させて頂いております。
Q
体験時には何を持ってこれば良いですか?
A
体験時には、体験料・室内シューズ・運動着・飲料をご持参ください。また数日分の普段のお食事のお写真をご用意して頂けるとより具体的なアドバイスも可能となっております。
Q
トレーニングはキツいの?
A
ボディコンテスト入賞歴多数の石原トレーナーによる、徹底的に無駄を省いた効率的かつ効果的なトレーニング指導で、最小の労力で最大の効果をきっと実感して頂けます。「筋肉には効いているけど体は全然疲れない!」「今まで本当にもったいない努力をしてきたなぁ」と実際に言われる方は本当に多いです。ぜひトップ選手の本物のトレーニング指導をご体感ください。

まずは体験カウンセリング&トレーニングへ!

personal training gym ACEでは体験に来られるお客様にも最高品質のパーソナルトレーニングを提供するため体験料を頂戴しております。体験利用後「とても良かった、是非お願いしたい!」と思ってくだされば、手続きの案内をご説明させていただきます。「自分にはちょっと...」という場合でももちろん大丈夫です。無理な勧誘は一切しませんので、お気軽にご予約ください!
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
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personal training gym ACE

〒442-0017
愛知県豊川市佐土町17番地1

営業時間9時~22時(完全予約制)
定休日 日曜日

contact  personaltraininggymace@gmail.com

instagram  ace_toyokawa